Filetes de atún empanados con sésamo y soja

Filés de atum à milanesa com gergelim e soja

Filetes de atún empanados con sésamo y soja

Filés de atum à milanesa com gergelim e soja

Porções: 1

Tempo: 10 minutos

Dificuldade: para iniciantes

Ingredientes

  • 2 filetes de atum à milanesa com gergelim marfim.
  • Batata para fritar
  • Cerejas e cânones
  • Maionese

Preparação

Para os bifes de atum

Sem descongelar, frite os filés em bastante óleo a 190ºC por 5 a 7 minutos.

Drene e reserve

Para acompanhar

Frite as batatas até dourar e escorra

Se preferir deixar mais leve, pode fazer as batatas e o bife no forno em leque ou na fritadeira sem óleo.

Placa de toque. Fizemos em uma lousa acompanhando com um pouco de salada e maionese, mas você pode fazer ao seu gosto.

Lembre-se que se precisar de mais porções basta multiplicar os ingredientes. Aproveite!

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